DEPRESI dapat diobati dengan mempraktikkan berbagai kebaikan dan bersikap rendah hati. Hal ini terungkap dari studi peneliti University of California dan Duke University Medical Centre.
Untuk mengobati depresi, para peneliti mengajukan pendekatan baru yang dinamakan positive activity interventions (PAI). Melalui pendekatan itu, penderita diminta untuk aktif melakukan kebaikan kecil, meningkatkan rasa belas kasihan, optimistis, dan lebih bersyukur. "Daripada minum obat antidepresi penderita depresi bisa mencoba pendekatan ini," ujar Sonja Lyubomirsky, pemimpin studi. (Livescience/*/X-5)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar